この記事では、オーディションで印象に残る自己PRの作り方と例文・テンプレートをご紹介します。
✅この記事はこんな人におすすめ！
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オーディションで「15秒で自己PRしてください」と言われて焦った…
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何を話せばいいかわからない…
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印象に残る自己PRのテンプレートや例文が欲しい！
はじめに：なぜ15秒自己PRが重要なのか？
俳優、モデル、声優、アイドル…どんなジャンルのオーディションでも、「15秒で自己PRしてください」という指示はよくあります。この短い時間であなたの魅力を伝えることができるかどうかが、合否を分ける大きなポイントになるのです。
【基本構成】15秒自己PRの黄金フォーマット
15秒＝およそ50〜60文字。内容はシンプルに、でも印象的にまとめるのがコツです。
▼基本の3ステップ
- 名前＋笑顔での挨拶
- 自分の強み or 特技のアピール
- 締めの一言（熱意や目標など）
【例文】15秒自己PRのテンプレート5選
① 俳優志望（演技力をアピール）
「こんにちは、○○○○です！表現力と感情表現には自信があります。誰かの心を動かせる役者になるため、日々演技を磨いています！」
「こんにちは、○○○○です。舞台経験を活かした感情表現に自信があります。どんな役にも命を吹き込める俳優を目指しています！」
「○○○○です！台詞の一言に魂を込めることがモットーです。見る人の心に残る演技ができるよう、全力で取り組んでいます！」
② モデル志望（表現力＆スタイル）
「○○○○と申します。長身と明るい笑顔が武器です！見た人に元気を与えるモデルを目指しています。よろしくお願いします！」
「○○○○です。ウォーキングとポージングは毎日練習しています。魅せるモデルとして、ランウェイで輝きたいです！」
「はじめまして、○○○○です。見た目だけでなく、内面の表現力も大切にしています。誰かの憧れになれるモデルを目指しています！」
③ 声優志望（声の個性を活かす）
「○○○○です。声の幅広さと表現力で、感情豊かに演じるのが得意です！アニメやゲームの世界で活躍したいです！」
「○○○○と申します。語りかけるような優しいナレーションが得意です。映像の世界観を声で支える仕事がしたいです！」
「○○○○です！声の変化とテンポ感で、個性的なキャラも演じられます。アニメの中で生きる声優を目指しています！」
④ アイドル志望（元気と個性）
「○○○○です！笑顔と元気は誰にも負けません！みなさんを元気にできるアイドルを目指して頑張ります！」
「○○○○です！明るさと元気なら誰にも負けません！笑顔とパワーで、みんなを幸せにできるアイドルになります！」
「はじめまして、○○○○です。毎日ボーカルとダンスを練習中です。努力と情熱で、必ず夢を叶えます！」
【ポイント解説】オーディションで通る15秒自己PRの作り方
✅ 1. 最初の「笑顔とハキハキ挨拶」が超重要
第一印象で印象が決まります。明るい声と笑顔で始めましょう。
✅ 2. 強みは「数字」や「具体例」で伝える
「英語が得意です」より、「英検2級を持っています」「3年間ダンスを習っています」など具体的に伝えると説得力UP！
✅ 3. 最後は熱意と目標で締める
「よろしくお願いします！」だけではもったいない！「○○を目指して頑張ります」など、未来に向けた一言で締めくくると好印象。
🔥審査員に刺さる！5つのテクニック
| テクニック | 内容 |
|---|---|
| ① 声のトーン | 少し高めで明るく元気に！第一印象が9割。 |
| ② ジェスチャー | 笑顔＋自然な動きが◎。手を使って感情表現！ |
| ③ キーワードを繰り返す | 「笑顔」「演技力」「表現力」など、自分の軸を明確に。 |
| ④ 実績を入れる | 数字や経験（「ダンス歴6年」「演劇部主役3回」など）で差をつける！ |
| ⑤ 締めの目標は未来志向 | 「テレビで活躍したい」「人を感動させたい」など明確に。 |
❌よくあるNG例と改善ポイント
| NGパターン | 改善アドバイス |
|---|---|
| 棒読みで感情がない | 自分の言葉で、気持ちを込めて話すことが大事！ |
| 特技が漠然としている | 「ダンスが得意」→「HIPHOP歴6年、振り付けも担当できます」 |
| 熱意が伝わらない | なぜその夢を目指すのか？原点を入れると◎ |
| 早口になりすぎる | 録音して練習！一拍置く間（ま）も印象に残る |
🎥【練習方法】15秒自己PRを完璧にする3ステップ
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スマホで録音・録画する → 声のトーン、表情、スピードをチェック！
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友達や家族に見てもらう → フィードバックをもらうと改善しやすい。
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毎日3回声に出して練習 → 緊張しても自然に言えるように体に染み込ませる！
📌オーディション直前チェックリスト
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名前を明るく名乗れたか？
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声のトーン・スピードは適切？
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アピールポイントは具体的？
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締めの一言で熱意を伝えた？
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笑顔・姿勢・表情を意識できた？
自己PRに関するよくある質問
Q. 15秒で言えることが思い浮かびません…
➡ 「過去の経験・周囲に褒められたこと・将来なりたい姿」を書き出してみましょう！
Q. 声が小さくて印象が薄くなりそう…
➡ 腹式呼吸を使った発声練習を取り入れてみてください。特に「おはようございます！」の練習がおすすめです。
Q. 緊張して頭が真っ白になってしまいます…
➡ 「暗記」ではなく「要点だけ覚える」方式に。キーワード3つでOK！
まとめ：15秒自己PRであなたの魅力を伝えよう
オーディションでは、たった15秒の自己PRでも「伝える力」が試されます。短い時間の中に、あなたの個性・強み・熱意をギュッと詰め込みましょう。
この記事で紹介したテンプレートやコツを使って、あなたの自己PRをブラッシュアップしてみてください。練習を重ねることで、自信を持って本番に挑めるようになります！
